29 Settembre 2022

LIVORNO - MIEMO - LIVORNO

15-04-2019 14:23 - dettaglio delle uscite

Per pasqua e pasquetta, come tutti gli anni, si sospendono le uscite programmate che riprenderanno domenica 28 aprile. Auguri a tutte e a tutti.

Con l'occasione pubblichiamo il resoconto di una magnifica uscita ... magari può essere uno spunto per coloro che ancora non hanno fatto questo giro!


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E' sabato. Mi alzo abbastanza presto. Ho deciso di
approfittare del giorno di libertà dal lavoro per farmi un bel giro in bici.
Colazione veloce, come sempre a base di fette biscottate e marmellata, questa
volta di fichi. Effettivamente mi tratto benino! Riempio due borracce, una con
la mia solita pozione magica stile Panoramix (tranquilli, tutta roba naturale:
spremuta di 4 aranci con un limone, un cucchiaino di miele e uno di zucchero) e
una, di riserva, con acqua... del sindaco.



Esco alle 8. Fa freddino. D'altra parte la regola è: “se non patisci freddo
all'inizio patirai caldo in seguito”. In effetti un po' di freddo lo sento,
soprattutto alle mani, anzi alle dita.



Il giro che mi sono prefissato di fare è lunghino (circa 120 km) e quindi la mia
andatura sarà in modalità “girata”, cioè
senza mai guardare il computerino e lasciando che le gambe girino come possono.
La temperatura, come detto, è bassa (circa 9°) e nelle prime discese il freddo
si fa sentire. Percorro via delle Sorgenti. Traffico scarso. Bene. Un idiota su
un SUV mi passa come un razzo … andrà a 120 km all'ora. Forse anche più. Chissà
cosa dovrà fare di così importante.



Supero Acciaiolo e affronto tranquillamente il primo strappetto di giornata, i
Greppioli. Non duro fatica. Bene, forse è la mia giornata. La salita della
Madonnina la faccio cercando di non andare in affanno e quindi tenendo basse le
pulsazioni. “Salvo la gamba”, come si dice. Affronto con calma anche l'altro
strappetto dei campi sportivi che segue subito la deviazione per Chianni. La
strada va su e giù ma la conosco bene e l'affronto con rapporti adeguati. Alla
“cabina” giro verso Terricciola. Fa ancora freschino e affronto la veloce
discesa frenando più del solito: meglio non rischiare la bronchite. Svolto
verso Croce del Magno da dove parte una ripida salita verso Chianni che però,
per fortuna, non fa parte del giro che voglio fare. Dopo la Croce del Magno la strada sale
dolcemente per poi ridiscendere altrettanto dolcemente fino a raggiungere la provinciale
che da La Sterza porta alla Salaiola: strada bellissima che per molti anni era
stata tenuta in uno stato pietoso, intransitabile per i ciclisti con bici da
strada. Per fortuna l'hanno risistemato e da un paio d'anni è nuovamente
percorribile.



Incontro un gruppo di ciclisti che percorrono la strada in senso inverso al mio ci
salutiamo, una bella usanza che non tutti hanno. Supero la deviazione per il
Garetto, micidiale salita che porta al Monte Vaso. Secondo me una delle salite
più dure fra quelle delle nostre parti.



La salita di Miemo comincia che quasi non me ne accorgo. Anche se ho deciso di
fare il giro in modalità assolutamente “turistica”, questa salita la farò di “rapporto”,
esattamente col 50x19. Nell'unico tratto appena appena un po' impegnativo,
però, mi pianto clamorosamente … mi accorgo di aver sbagliato rapporto … avevo
il 50x17 … porca miseria … “ammanacco” sul cambio … ma rischio egualmente di
cadere visto che il tratto duro si trova su una curva a gomito. Col rapporto
giusto arrivo tranquillamente alla deviazione per Miemo, “cima Coppi” della
giornata (circa 380 metri di quota). Mi fermo, mangio e scatto qualche foto col
cellulare. Verranno tutte malissimo.



La discesa è tranquilla anche se la strada in qualche breve tratto è dissestata,
ma niente di particolarmente pericoloso, basta farla con prudenza. Incontro
due, forse tre, auto. Una goduria. Passo sotto Casaglia, che meriterebbe una
visita ma la strada per arrivarci è impegnativa e, soprattutto, sterrata. Raggiungo
la Salaiola, strada molto bella, rifatta di recente. Traffico scarso. Incrocio
gruppi di ciclisti, qualcuno saluta, altri no. Prima di San Pietro in Palazzi
(sono alle porte di Cecina) prendo per la “pisano-livornese” (SR 206). Spira
una brezza di mare che non disturba. A questo punto ho varie possibilità per
rientrare a Livorno. Decido di proseguire sulla strada regionale: c'è un po' di
traffico ma non ci sono camion. La situazione è gestibile. Al Malandrone, mangio
la seconda barretta della giornata.



Supero le deviazioni per i bei paesini che si trovano sulla colline: Castellina,
Rosignano, Santa Luce, Castelnuovo e Orciano. Ho deciso di “tagliare” passando
per Gabbro e la Malavolta. La salita del Gabbro non è banale: è piuttosto
“ignorante” specie dove si costeggia la Fornace, si “respira” in paese e poi si
affronta un altro strappetto durino di circa 1 km, la Malavolta. Alla fine sono
circa 5 km di salita. Non è il Mortirolo, però …



Finalmente è tutta discesa: la strada, rifatta dopo l'alluvione del settembre 2017, è
magnifica. Nonostante che sia in bici da quasi 5 ore le gambe girano benino,
potrei pigiare un po' ma non ne faccio di nulla. Collinaia, Villa Corridi,
Salviano … sono a casa



Il Garmin segna, 5 ore e 6 minuti in bici, 121 km, circa 1300 metri di dislivello positivo, circa 1800
calorie consumate,.



Insomma, una bella girata!

Maurizio










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Nel caso in cui il titolare fosse obbligato a conservare i dati personali in ottemperanza di un obbligo di legge o per ordine di autorità, il titolare può conservare i dati per un tempo maggiore, necessario agli obblighi.

Al termine del periodo di conservazione i dati personali saranno cancellati. Dopo il termine, non sarà più possibile accedere ai propri dati, richiederne la cancellazione e la portabilità.

Base giuridica del trattamento dei dati acquisiti
Il titolare acquisisce dati personali degli utenti nei casi sotto descritti.
Il trattamento si rende necessario:
- se l'utente ha deliberatamente accettato il trattamento per una o più finalità;
- per fornire un preventivo all'utente;
- per fornire un contratto all'utente;
- per fornire un servizio all'utente;
- perché il titolare possa adempiere ad un obbligo di legge;
- perché il titolare possa adempiere ad un compito di interesse pubblico;
- perché il titolare possa adempiere ad un esercizio di pubblici poteri;
- perché il titolare o terzi possano perseguire i propri legittimi interessi.

L'utente può richiedere in qualsiasi momento al titolare del trattamento, chiarimenti sulla base giuridica di ciascun trattamento.

Finalità del trattamento dei dati acquisiti
I dati dell'utente sono raccolti dal titolare per le seguenti finalità:

- richiesta di informazioni generiche da parte dell'utente;
- richieste di informazione su eventi e attività;
- richiesta di iscrizione a eventi e attività;
- partecipazione ai corsi a eventi e attività;
- invio di comunicazioni per eventi e attività svolte;
- poter contattare l'utente in caso di problemi;
- invio di informazioni generiche.

Eventualmente i dati possono essere trattati anche per:
contattare l'utente, statistiche, analisi dei comportamenti degli utenti e registrazione sessioni, visualizzazione contenuti e interazione di applicazioni esterne, protezione dallo spam, gestione dei pagamenti, interazione con social network, pubblicità.

L'utente può richiedere in qualsiasi momento al titolare del trattamento, chiarimenti sulle finalità di ciascun trattamento.

Dettagli specifici sull'acquisizione e uso dei dati personali
Per contattare l'utente
Moduli di contatto
L'utente può compilare il/i moduli di contatto/richiesta informazioni, inserendo i propri dati e acconsentendo al loro uso per rispondere alle richieste di natura indicata nella intestazione del modulo.
Dati personali che potrebbero essere raccolti: CAP, città, cognome, email, indirizzo, nazione, nome, numero di telefono, provincia, ragione sociale.

Per gestire i tag
Questi servizi servono per la gestione centralizzata dei tag o script utilizzati sul sito web; acquisiscono dati dagli utenti se se necessario li conservano.

Google Tag Manager
Fornitore del servizio: Google LLC.
Finalità del servizio: servizio di gestione dei tag.
Dati personali raccolti: cookie, dati di utilizzo
Luogo del trattamento: Stati Uniti
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Per interazione con applicazioni esterne (anche social network)
www.usv1919.it include nelle sue pagine plugin e/o pulsanti per interagire con i social network e/o applicazioni esterne.
Per quanto riguarda i social network, anche se l'utente non utilizza il servizio presente sulla pagina web, è possibile che il servizio acquisisca dati di traffico.

I dati acquisiti e l'utilizzo degli stessi da parte di servizi terzi sono regolamentati dalle rispettive Privacy Policy alle quali si prega di fare riferimento.

Facebook: Pulsante "Mi piace" e widget sociali
Fornitore del servizio: Facebook, Inc.
Finalità del servizio: interazione con il social network Facebook
Dati personali raccolti: cookie, dati di utilizzo
Luogo del trattamento: Stati Uniti
Privacy Policy (https://www.facebook.com/about/privacy/update)
Cookie utilizzati (https://www.facebook.com/about/privacy/cookies)
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Twitter: Pulsante "Tweet" e widget sociali
Fornitore del servizio: Twitter, Inc.
Finalità del servizio: interazione con il social network Twitter
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Luogo del trattamento: Stati Uniti
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Cookie utilizzati (https://help.twitter.com/it/rules-and-policies/twitter-cookies)
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Whatsapp: Pulsante Whatsapp e widget sociali di Whatsapp
Fornitore del servizio: se l'utente risiede nella Regione Europea, WhatsApp Ireland Limited, se l'utente risiede al di fuori della Regione Europea, i Servizi vengono forniti da WhatsApp LLC.
Finalità del servizio: servizi di interazione con Whatsapp.
Dati personali raccolti: cookie, dati di utilizzo
Luogo del trattamento: Irlanda, le informazioni potrebbero essere trasferite o trasmesse o archiviate e trattate negli Stati Uniti o in altri Paesi terzi al di fuori di quello in cui l'utente risiede.
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Per protezione da spam
Questi servizi acquisiscono dati dagli utenti e tramite varie logiche distinguono il traffico di utenti reali da quello di potenziali minacce di spam.

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Google reCAPTCHA
Fornitore del servizio: Google, Inc.
Finalità del servizio: servizio di protezione da spam
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Luogo del trattamento: Stati Uniti
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Cookie utilizzati (https://policies.google.com/technologies/types?hl=it)
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Per statistiche
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Google Fonts
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Widget Google Maps
Fornitore del servizio: Google, Inc.
Finalità del servizio: servizio per visualizzare e interagire con mappe esterne sul proprio sito web
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Widget OpenRunner
Fornitore del servizio: OPENRUNNER SAS.
Finalità del servizio: servizio per visualizzare e interagire con contenuti esterni sul proprio sito web
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Luogo del trattamento: secondo quanto specificato dalla privacy policy del servizio.
Privacy Policy (https://www.openrunner.com/privacy)

Widget Video YouTube
Fornitore del servizio: Google, Inc.
Finalità del servizio: servizio per visualizzare ed interagire con video esterni sul proprio sito web
Dati personali raccolti: cookie, dati di utilizzo
Luogo del trattamento: Stati Uniti
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Diritti dell'interessato
L'utente possiede tutti i diritti previsti dall'art. 12 del EU GDPR, il diritto di controllare, modificare e integrare (rettificare), cancellare i propri dati personali accedendo alla propria area riservata. Una volta cancellati tutti i dati, viene chiuso l'account di accesso all'area riservata.

Nello specifico ha il diritto di:
- sapere se il titolare detiene dati personali relativi all'utente (art. 15 Diritto all'accesso);
- modificare o integrare (rettificare) i dati personali inesatti o incompleti (Art. 16 Diritto di rettifica);
- richiedere la cancellazione di uno o parte dei dati personali mantenuti se sussiste uno dei motivi previsti dal GDPR (Diritto alla Cancellazione, 17);
- limitare il trattamento solo a parte dei dati personali, o revocarne completamente il consenso al trattamento, se sussiste uno dei motivi previsti dal Regolamento (Art. 18 Diritto alla limitazione del trattamento);
- ricevere copia di tutti i dati personali in possesso del titolare, in formato di uso comune organizzato, e leggibili anche da dispositivo automatico (Art. 20, Diritto alla Portabilità);
- opporsi in tutto o in parte al trattamento dei dati per finalità di marketing, ad esempio opporsi e ricevere offerte pubblicitarie (art. 21 Diritto di opposizione). Si fa presente agli utenti che possono opporsi al trattamento dei dati utilizzati per scopo pubblicitario, senza fornire alcuna motivazione;
- opporsi al trattamento dei dati in modalità automatica o meno per finalità di profilazione (c.d. Consenso).

Come un utente può esercitare i propri diritti
L'utente può esercitare i propri diritti sopra esposti comunicandone richiesta al titolare del trattamento A.S.D. UNIONE SPORTIVA VICARELLO 1919 ai seguenti recapiti: info@usv1919.it; tel. +39 0586 961145.

La richiesta di esercitare un proprio diritto non ha nessun costo. Il titolare si impegna ad evadere le richieste nel minor tempo possibile, e comunque entro un mese.

L'utente ha il diritto di proporre reclamo all'Autorità Garante per la Protezione dei dati Personali. Recapiti: garante@gpdp.it, http://www.gpdp.it (http://www.gpdp.it).

Cookie Policy
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Il titolare ha il diritto di modificare questo documento avvisando gli utenti su questa stessa pagina oppure, se previsto, tramite i contatti di cui è in possesso. L'utente è quindi invitato a consultare periodicamente questa pagina. Per conferma sull'effettiva modifica consultare la data di ultima modifica indicata in fondo alla pagina.
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Dati personali (o dati, o dati dell'utente)
Sono dati personali le informazioni che identificano o rendono identificabile, direttamente o indirettamente, una persona fisica e che possono fornire informazioni sulle sue caratteristiche, le sue abitudini, il suo stile di vita, le sue relazioni personali, il suo stato di salute, la sua situazione economica, ecc.

Fonte: sito web del Garante della Privacy (http://www.garanteprivacy.it).

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Fonte: sito web del Garante della Privacy (http://www.garanteprivacy.it).

Titolare del trattamento (o titolare)
Titolare è la persona fisica, l'autorità pubblica, l'impresa, l'ente pubblico o privato, l'associazione, ecc., che adotta le decisioni sugli scopi e sulle modalità del trattamento (articolo 4, paragrafo 1, punto 7), del Regolamento UE 2016/679 (http://www.garanteprivacy.it/regolamentoue).

Fonte: sito web del Garante della Privacy (http://www.garanteprivacy.it).

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