APPROFONDIMENTI

Rallentare negli ultimi chilometri delle nostre uscite in bicicletta è utile? Alcuni, sulla scia delle immagini televisive che mostrano i campioni professionisti effettuare sedute ai rulli appena finita una tappa delle grandi corse a tappe, lo fanno. Ma è davvero utile?

Marco Pantani era uno specialista dei grandi Giri. Superbo scalatore, nella memoria di chi ha vissuto i "suoi" anni rimangono le imprese al Giro e al Tour. Della sua epopea, tanto formidabile quanto tragica, pochi ricordano però che al mondiale 1995, "il Pirata" ebbe l'occasione di vestire la mag...

La bicicletta è un mezzo che richiede attenzione. Insomma non scopriamo niente dicendo che in bicicletta "bisogna saperci andare!". Tanto più se si tratta di una bici sportiva. Bisogna sapere usare il cambio e i freni; bisogna avere "occhio" quando si è nei centri abitati e fra il traffico; bisog...

Con la bella stagione è abbastanza normale per molti ciclisti programmare uscite più lunghe del solito. Naturalmente ognuno ha la sua concezione di "Uscita lunga": per alcuni può essere due ore per altri fare 150 o più chilometri!

Come sappiamo le diete sono all'ordine del giorno per molti, anche fra gli appassionati di ciclismo.

"Prendi la bicicletta e vai" è il titolo di un prezioso manuale scritto da Giuseppe Ambrosini. Pubblicato agli inizi degli anni '50 dalla Gazzetta dello sport e poi aggiornato e ripubblicato fino ai primi anni '70, su questo manualetto sono cresciute generazioni di ciclisti e di preparatori.

Pensiamo che a tutti sia capitato di partire per un giro dimenticandosi la borraccia, a casa o in auto. A chi scrive successe alla Granfondo della Vernaccia, San Gimignano. Per fortuna al primo rifornimento un'anima buona me ne regalò una ...

6 Aprile 1947. Pasqua. E' in programma la 45^ edizione della Parigi - Roubaix. Negli ultimi anni la corsa è stata dominata dai corridori fiamminghi che hanno lasciato ai francesi le briciole. Si segnala anche un'unica vittoria italiana, quella di Giulio Rossi nel '37 ma Rossi è italiano solo di p...

In bicicletta si va dai 4 ai 99 anni. Lo sappiamo bene ... anzi c'è chi ci va anche dopo i cento anni come dimostrò qualche anno fa quel cicloamatore che battè il record mondiale dell'ora su pista degli ultracentenari. L'arzillo vecchietto - detto senza offesa - si chiamava Robert Marchand (1911 ...

L'approfondimento di questa settimana ci porta in giro per il mondo alla ricerca di alcuni fra i percorsi più belli e avventurosi da fare in bici. Ci sono viaggi abbordabili anche da cicloturisti mediamente allenati, come la ciclabile del Danubio, altri sono fattibili ma richiedono un allenamento...

Lo dicono medici e esperti: per mantenersi in salute bisogna fare diecimila passi ogni giorno! In realtà non esiste una evidenza scientifica per questa cifra: per alcune persone possono essere troppi per altre, magari, sono pochi.

Luglio 1948:

Pensiamo che tutti gli appassionati di ciclismo abbiano un culto particolare per la propria bicicletta. Chi più chi meno, naturalmente.

Il “Giro di Toscana”, oggi “Giro della Toscana”, è una delle corse più vecchie del calendario nazionale. Nel 2025 si correrà la 97^ edizione di questa corsa vinta cinque volte da Bartali, quattro da Francesco Moser, due volte da Binda, Magni e dal nostro Olimpio Bizzi. Negli ultimi anni fra i vin...

Una volta - diciamo almeno fino agli anni '70 - i ciclisti d'inverno riposavano. Si smetteva di pedalare a fine ottobre e si riprendeva a febbraio. I giovani agonisti come gli anziani cicloamatori.

Per il ciclista, agonista o semplice appassionato, il carboidrato è il re assoluto in tema di alimentazione.

Angiolo Gabrielli, vicarellese, è detentore di un record che difficilmente verrà battuto o eguagliato: è l'unico dilettante a essere salito sul podio del Giro d'Italia (terzo nell'edizione 1924 dietro Enrici e Gay).

Si fa dello sport per mantenersi in buona salute ma soprattutto lo si fa per divertimento. La passione non è altro che la voglia di "svagarsi", di "staccare" dalle vicende della vita quotidiana, di "portare" la mente e il corpo "altrove".

Il sogno di ogni ciclista è pedalare su una bicicletta silenziosa. Purtroppo non sempre è così. I "rumorini" sono sempre fastidiosi ma possono essere anche il sintomo di un problema che è meglio affrontare e risolvere prima che provochi guai.