14 Aprile 2024
eventi

APPROFONDIMENTI

risultati: 1-20 / 250
IL CICLISMO CONTRO L'IPERTENSIONE
13-04-2024 / 13-06-2024. - APPROFONDIMENTI
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Secondo l'Istituto superiore di sanità il 31% degli italiani soffre di ipertensione e un altro 17% e a rischio di soffrirne. Una quota elevata di ipertesi, calcolata attorno al 27% del totale, non sa di averla. Il Ministero della salute da cifre più ridotte ma sempre rilevanti.
Si tratta quindi di...
STORIA DELLA BICICLETTA
per immagini (1880 - 1914)
05-04-2024 / 05-06-2024. - APPROFONDIMENTI
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Ritorniamo sulla storia del ciclismo con un approfondimento sulle "macchine" utilizzate negli anni a cavallo fra '800 e '900, dai primi "corridori" ma anche dai primi appassionati di ciclismo turistico.
Un modo per scoprire le biciclette degli eroi del ciclismo sportivo ma anche per conoscere tant...
BIKEPACKING
la guida di Jana
30-03-2024 / 30-05-2024. - APPROFONDIMENTI
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Negli ultimi due/tre anni si è sviluppato un nuovo modo di concepire il viaggio in bicicletta, il “bikepacking”, figlio della tendenza a programmare lunghe uscite in bici fuori dalle transitate strade asfaltate.
E' un modo di viaggiare in bicicletta un po' diverso dal classico cicloturismo.

Ma qu...
SUPERARE LE PAURE DEI CICLISTI
22-03-2024 / 22-05-2024. - APPROFONDIMENTI
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La paura, lo si sa, è un sentimento umano. Chi dice di non aver mai avuto paura è uno sbruffone. Le paure però vanno vinte ed è in questo che sta la grandezza di ognuno di noi.
Il ciclismo comporta dei rischi, sia che si vada su strada che sui sentieri. I rischi e le relative paure vanno affronta...
ROMPERE IL FIATO
15-03-2024 / 15-05-2024. - APPROFONDIMENTI
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Chi fa sport di resistenza lo sa bene: la primissima parte dell'allenamento è faticosa. Poi ad un certo punto tutto diventa più facile perchè abbiamo "rotto il fiato", come si dice in gergo. I francesi parlano di "secondo respiro".
Ma cosa provoca questo fenomeno, che per alcuni dura pochi minuti ...
1924 UN FIORENTINO A SANREMO
Pietro Linari vince la prima volata di gruppo
davanti a Belloni e Girardengo
23-02-2024 / 23-04-2024. - APPROFONDIMENTI
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Il 16 marzo 1924 si corre l'edizione n. 17 della Milano-Sanremo.
Non è un bel periodo. L'Italia si avvia ad entrare nel tunnel della dittatura fascista: in aprile si svolgono le ultime elezioni "libere" fra violenze e soprusi della marmaglia in camice nera; il 10 giugno viene rapito e ucciso il de...
Atipici, innovativi ma non miracolosi
INTEGRATORI ALIMENTARI NATURALI
16-02-2024 / 16-04-2024. - APPROFONDIMENTI
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"Moda: fenomeno sociale che consiste nell’affermarsi, in un determinato momento storico e in una data area geografica e culturale, di modelli estetici e comportamentali (nel gusto, nello stile, nelle forme espressive) (...)" dal vocabolario Treccani.
Anche il mondo del ciclismo è sottoposto al fen...
LE PRINCIPALI PATOLOGIE
LEGATE ALLA POSTURA IN BICICLETTA
02-02-2024 / 02-04-2024. - APPROFONDIMENTI
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La comodità è essenziale quando si va in bicicletta sia per fare dell'agonismo sia per fare delle belle pedalate.
Stare comodi su una bici vuol dire anche evitare dolori e traumi dovuti ad una cattiva postura.
E' questo l'argomento dell'approfondimento della settimana.
Buona lettura.

Dei dolori in bi...
1974 EDDY MERCKX FA IL TRIS
ma sarà il suo canto del cigno
26-01-2024 / 26-03-2024. - APPROFONDIMENTI
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Nel 1974 accadono tante cose: in Italia il governo di centro-sinistra inizia la politica dell'austerità a causa della crisi petrolifera, i servizi segreti e i fascisti alimentano la "strategia della tensione" facendo stragi a Brescia (8 morti) e sul treno Italicus (12 morti), le Brigate rosse rap...
SCEGLIERE LA LUNGHEZZA DELLE PEDIVELLE
19-01-2024 / 19-03-2024. - APPROFONDIMENTI
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Solitamente le pedivelle sono una delle componenti della bicicletta fra le meno considerate. Il motivo fondamentale è che non influiscono molto sulle prestazioni e sulla comodità della pedalata.
Solitamente chi acquista una bicicletta nuova si fida delle scelte del produttore.
Però la misura delle ...
I MIGLIORI SPUNTINI
PER LE USCITE IN BICICLETTA
13-01-2024 / 13-03-2024. - APPROFONDIMENTI
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Mangiare durante e uscite è importante, anzi fondamentale specie se le pedalate durano più di 90 minuti. Di solito nelle nostre tasche mettiamo le barrette, acquistate magari con una certa fretta al supermercato o in farmacia.
Senza voler fare del facile salutismo, bisogna segnalare che le barret...
Storia del ciclismo a Livorno
dagli albori alla prima guerra mondiale
1895 - 1905
Gli anni dei convegni ciclistici
08-01-2024 / 08-03-2024. - APPROFONDIMENTI
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Gli ultimi anni dell'800 sono segnati da una grave crisi sociale, economica e politica. Le classi dirigenti italiane provano ad imporre una politica reazionaria che fa ricadere sui ceti popolari il prezzo della crisi. Il progetto reazionario della monarchia fallìsce anche per la resistenza della ...
Ciclismo 2023
DIAMO UN PO' DI NUMERI
28-12-2023 / 28-02-2024. - APPROFONDIMENTI
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Sembra che nel mondo circolino circa 2 miliardi di biciclette che potrebbero diventare 5 miliardi nel 2050.
Anche se siamo bombardati da una martellante pubblicità in favore di auto sempre più grosse, potenti, forse sicure, certamente costose e anche se tutta la viabilità del '900 è stata concepit...
La storia del ciclismo anni 70, 80 e 90
in 12 maglie
16-12-2023 / 16-02-2024. - APPROFONDIMENTI
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Concludiamo la serie degli articoli dedicati alle squadre che hanno fatto la storia del ciclismo con una rassegna di alcune fra le squadre maggiori degli ultimi 30 anni del secolo scorso.
I precedenti articoli:
- Kas
Pedalare a stomaco vuoto, buona o cattiva idea?
08-12-2023 / 08-02-2024. - APPROFONDIMENTI
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Una delle ultime mode nel mondo del ciclismo è quella di fare una uscita settimanale a digiuno. Detta così sembrerebbe una stupidaggine (e magari lo è) pero con i dovuti accorgimenti e cioè con molta sensatezza si può fare.
Ne parliamo nell'approfondimento di questa settimana.
Buona lettura.

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Dieci modi per migliorare la forma fisica
e continuare a divertirsi facendo ciclismo
01-12-2023 / 01-02-2024. - APPROFONDIMENTI
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Questa settimana vediamo dieci consigli che potrebbero migliorare il nostro modo di fare ciclismo. Non un decalogo ma solo alcuni accorgimenti o abitudini che possono aiutarci ad ottenere qualcosa di meglio dalle nostre uscite in bici continuando però a divertirci.
Buona lettura.
SETTE ALIMENTI RICCHI DI FIBRE
che saziano e mantengono in salute
25-11-2023 / 25-01-2024. - APPROFONDIMENTI
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Torniamo a parlare di alimentazione con un approfondimento sulle fibre, un alimento poco considerato nella normale alimentazione e non solo dei ciclisti
Buona lettura.


QUESTIONI DI FAMIGLIA
genitori, figli, fratelli e sorelle
nella storia del ciclismo
18-11-2023 / 18-01-2024. - APPROFONDIMENTI
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Dai fratelli Azzini e Pelissier, protagonisti del ciclismo eroico, ai fratelli Schleck, gli unici ad aver raggiunto contemporaneamente il podio a un Tour de France, le vicende di tante famiglie che hanno segnato la storia del ciclismo.
Buona lettura.
MINIPOMPA vs BOMBOLETTA DI CO2
10-11-2023 / 10-01-2024. - APPROFONDIMENTI
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Un tempo i ciclisti portavano una grossa pompa ancorata al telaio. In tempi relativamente recenti le pompe sono divenute sempre più piccole tanto da essere comodamente portate in una delle tasche posteriori di giacche e maglie. L'invenzione delle bombolette di CO2 sembrava aver definitivamente f...
Un capo poco considerato
IL GILET
04-11-2023 / 04-01-2024. - APPROFONDIMENTI
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Il gilet è un capo di abbigliamento senza tempo, nel senso che lo si può utilizzare in tutte le stagioni: in autunno e d'inverno per "rafforzare" l'abbigliamento contro il freddo, in primavera quando si parte o quando si arriva per coprirsi da temperature ancora "fresche", in estate quando si aff...
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