3 TEST DI LONGEVITA'

L'approfondimento di questa settimana non è specificatamente indirizzato ai ciclisti ma a tutte e a tutti coloro che hanno superato la cinquantina.
Abbiamo scelto tre esercizi fra i più semplici da fare che servono a monitorare come i non più giovani riescono a tenere sotto controllo - diciamo così - il proprio invecchiamento.
Buona lettura e se ne avete voglia buoni test!