07 Agosto 2026

CIBI VERI O INTEGRATORI SPORTIVI durante le pedalate?

07-08-2026 / 07-10-2026 - APPROFONDIMENTI

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Gli scaffali dei supermercati sono pieni di cibi industriali (o ultraprocessati). Ogni farmacia, poi, ha un settore dedicato agli integratori alimentari, più o meno sportivi.
L'approfondimento di questa settimana è dedicato alla questione se durante le nostre pedalate sia meglio utilizzare cibi veri - per esempio la classica banana o il panino con la marmellata - o integratori sportivi - barrette o gel.
Buona lettura.

meglio-mangiare-cibi-veri-o-integratori-alimentari-per-il-ciclismo.pdf

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