Parliamo spesso di alimentazione, quella prima, durante e dopo la pedalata ma anche quella che aiuta a rimanere in salute se si fa attività fisica ma anche se non si è degli sportivi. Questa settimana abbiamo deciso di fare un post un pò particolare. "Lo famo strano" come dicono Verdone e la Gerini in un film famoso degli anni '90. Parliamo di caffè e datteri, un connubio vagamente mediorientale, all'apparenza piuttosto strano che però fa bene alla salute anche per gli sportivi. Buona lettura.
