Come in tutte le attività umane anche chi va in bicicletta è sottoposto al rischio di seguire le "mode", cioè di comportarsi non in modo razionale ma perchè lo fanno tutti (o tanti). Naturalmente le "mode" possono anche avere aspetti positivi ma di solito bisognerebbe cercare di evitarle e usare cervello e buon senso. Sull'alimentazione il ciclista subisce frequentemente la "moda" del momento. Lo abbiamo segnalato spesso su questo sito. A "smontare" alcuni falsi miti sull'alimentarsi prima, durante e dopo la pedalata si sofferma il post di questa settimana. Buona lettura.
