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QUATTRO R
per ottimizzare il recupero
26-09-2025 / 26-11-2025 - APPROFONDIMENTI
Uno degli aspetti fra i meno valutati dai cicloamatori è quello del "recupero" cioè delle cose da fare dopo la pedalata, sia essa una semplice girata o un allenamento breve ma impegnativo.
Buona lettura.
