Migual Indurain, campione spagnolo degli anni '90, aveva una frequenza cardiaca a riposo, cioè, in pratica, la mattina appena sveglio, di 28 battiti al minuto. Bartali e Coppi si tenevano sui 32/34, Froome e Armstrong sui 32, Pantani sui 32/33 e la lista di campioni bradicardici, cioè con un numero di pulsazioni a riposo molto basse, sarebbe lunga.
Ma cos'è la frequenza cardiaca a riposo? La si può "allenare"? Quando ci si deve allarmare?
A queste e ad altre domande risponde l'approfondimento di questa settimana.
