“Vado in bici perchè mi diverte, perché fa bene alla salute e perchè mi permette di mangiare quello che voglio!”
Quante volte abbiamo sentito appassionati di ciclismo fare questo discorso. In realtà bruciare calorie, fare attività fisica fa bene ma non basta a garantire salute e longevità se non è accompagnata da una dieta sana.
All'argomento è dedicato l'approfondimento di questa settimana.
