VINCERE IL "TIMORE" DELLE SALITE
la preparazione mentale

27-06-2020 / 27-08-2020 - APPROFONDIMENTI

Come tutti gli anni in questo periodo dedichiamo un articolo alle "salite". La bicicletta è fatica e la salita è la regina della fatica. Molti la temono perchè non sono scalatori nati, eppure bastano pochi accorgimenti mentali (abbinati ad una preparazione adeguata e a rapporti adeguati, naturalmente) per superare anche le salite più "ignoranti". E poi, come si dice, bisogna sempre pensare, anche nei momenti in cui la fatica sembra troppa, che dopo una salita c'è sempre ... una discesa e la soddisfazione che si prova dopo aver scalato una salita impegnativa merita abbondantemente la fatica che si è durata. E questo a maggior ragione se non si è "scalatori nati".

Come abbiamo detto, abbiamo dedicato molti articoli alla salita, l'ultimo lo trovate qui