Di solito si dice che i ciclisti si dividono in due categorie: quelli che vanno in bici per dimagrire e quelli che ci vanno per non ingrassare. E, come si capisce, non è la stessa cosa ...
A qualunque tipo di ciclisti apparteniate rimane il fatto che una delle conquiste maggiori che avete fatto da quanto andate in bicicletta con regolarità è quella di aver cominciato a mangiare con più attenzione. Ne hanno guadagnato le vostre prestazioni ma soprattutto la vostra salute.
L'approfondimento di questa settimana fornisce alcuni preziosi consigli su alimenti utili a noi ciclisti ma, più in generale, sani.
