Questo inverno "picchia duro" e tutti siamo sottoposti ai mali di stagione. Fra coloro che fanno sport all'aria aperta (ciclisti ma anche runner, canoisti, ecc.) la regola aulica da seguire quando si avvertono i primi sintomi della "marmotta" è quella del "collo": i sintomi che riguardano la parte del corpo che si trova sotto il collo (bronchiti, tosse, dolori) necessitano di un pò di riposo, mentre i sintomi che si situano sopra il collo (naso che cola, catarro, lo starnuto epidodico) non costituiscono un rischio per l'allenamento. Ma è proprio così? Comunque bisognerebbe prendere tutte le precauzioni per evitare di incorrere in questi malanni che ci limitano nella nostra attività fisica. A questo argomento è dedicato l'approfondimento di questa settimana. Buona lettura.
