COME ALIMENTARSI QUANDO SI ESCE IN BICICLETTA DURANTE LA PAUSA PRANZO
14-11-2015 / 14-12-2015 - APPROFONDIMENTI
Le giornate sono sempre più corte ed è sempre più difficile dare continuità all´attività ciclistica. Per molti l´unico modo è sfruttare la "pausa pranzo": una paio di ore, ma anche meno, due, massimo tre volte la settimana, tempo permettendo. Uno dei problemi da affrontare è però quello dell´alimentazione: cosa mangiare prima ma anche dopo l´uscita? A questo argomento è dedicato l´approfondimento del mese. Buona lettura
